mówisz o całej dobie?? to od paru do parunastu godzin w zależności od dnia... zresztą można to sprawdzić... w zasadzie z dwóch miejsc... z domu gdzie mam neo czyli zmienny IP i z pracy gdzie mam stały IP... z domu przeważnie do 23.00 - 00.00 z pracy różnie w zależnosci od tego kiedy pracuje... często do 6.00 rano... a nie wypowiadam się we [...]
może ktoś wszedł w nocy do Ciebie do domu i zaczął w nocy...... w profilu napisałeś że Twój sport to kamasutra,więc wszystkiego można sie spodziewać Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-07-12 10:08:52
[...] na siłownię, rowerka, lekkie rozruszanie stawów, a na koniec bieżnia max nachylenie, ale nie wytrzymałam długo bo myślałam, że mnie bieżnią wciągnie :)) Plus pseudo marsz do domu, bo nie dałam rady szybko przebierać kończynami dolnymi }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-08 22:26:47 Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-08 22:29:42
[...] pewnie ze mogę, staram się kupować coś swiezego, ale ja nie dosc ze naprawdę nie potrafię gotować to nie zawssze mam czas, tak jak wspomnialam. Jak mam gotować jak wracam do domu tak jak dzisiaj po 22-23 a wstaję o 4? Jak mam tylko czas to rzucam ryz + ogarniam pierś bo to jakies 15 min i później odgrzewam. Na forum siedzę również na telefonie i [...]
Wikt Ty nie pod weselem na którym jest Cygan?? nie właśnie wróciłem do domu, meczu nie widziałem, ale nie żałuję ed. Kubica drugi w GP Japonii. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-10-12 08:18:42
[...] na dzien przed zebraniem z rodzicami , na lekcji polskiego ( tak, ona jest polonistka ) do nas takim textem: " I co, jutro wasi rodzice wroca do domu po wywiadowce i bedzie... RŻNIĘCIE " ***ana takiego niefortunnego i dwuznacznego slowa uzyla edit - I oczywiscie cala klasa sie smieje, polew jak hooy a ta z [...]
cos słabo idzie petycja do białego domu w sprawie Diaza, od rana przyszło raptem 2000 podpisów, zeby to była Ronda pewnie by juz naskrobiali te 100 000 Rano pewnie bedzie wiecej. Bierz pod uwage to, ze w USA maja inna strefe czasowo, a teraz sa w pracy...
[...] Co do zmiany z 5 powt na 8 - to chyba normalne, że organizm adaptuje się do liczby powtórzeń. Przecież dokładnie na tym ten plan polega, adaptacja i zwiększanie co treningowo obciążeń. Trzy serie na ciężarze roboczym po 5 powt jest wystarczające wg źródeł (podam jak wrócę do domu dokładniej) ale z tego co pamiętam jest to próg dolny masy i górny
[...] że dla jego poziomu ćwiczenia robienie "maksów" jest jednak najważniejsze. Dla mnie "maks" w tym treningu są to trzy ostatnie serie każda po 5 powtórzeń. Po powrocie do domu dam linka do źródła. Do tego czasu nie odnoszę się bo twój brak argumentu chcę skontrować jednak faktem. "gdyby było inaczej to każdy kto dźwiga xxxkg byłby duży,silny i [...]
Nie łamię się, bo motywacja ostatnio ostro poszła w górę Najprawdopodobniej piłkę bedę miał w tym tygodniu dwa razy: w czwartek trening i napewno w piątek turniej, turniej będzie pewnie w popołudnie, więc treningw domu raczej Wtorej-Czwartek-Sobota Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-06-01 13:16:34
[...] a potem poszlam na siłkę i okazało się, że nie wzięłam karty benefitu ale spoko, wpuścili mnie bez niej, to okazało się w szatni, że nie wzięłam koszulki więc dymałam do domu i jeszcze raz na silkę... Ale za to trening 3x15, którego nie znoszę usadził mnie skutecznie, zwlaszcza wykroki... Powietrze za mnie zeszło i już mi dobrze, ale po [...]
[...] początku ale się rozruszala i było dobrze. Pływało mi się świetnie, dwano nie było tak dobrze, na dodatek ćwiczenia, z ktorymi zawsze miałam problem wychodziły bez problemu. Bardzo dobra lekcja, w sumie 1,5h instruktor tez bardzo zadowolony. Ale jak wrociłam do domu to krematorium w żołądku i 4 jabłuszka niewiele pomogły. Zaraz zjem następne...
Dzis rano na polsacie sport news obejrzalem powtorke i przyjechalem do domu zeby wam zrelacjonowac :D Jesli chodzi o Trojkolorowych to Rouzier podczas LS, a ten teraz to niebo a ziemia. W LS omijal blok po outach teraz wali obok bloku ale miescie sie bez problemu z boisko i jak za czasow ME2009 jest najlepiej punktujacym druzyny. Do tego dojdzie [...]
[...] sie rzucac, zlapal go i wladowal do takiego duzego kontenera na smieci.. kiedys staly takie zamykane jeszcze na 3 klapy (pomaranczowe) po czym zamknal klapy i poszlismy do domu Dodam, ze przy ~175 wzrostu wazyl wtedy jakies 110-120kg, wiec maly nie byl Gdy zaczynal cwiczyc startowal ponoc z niecalych 80kg, ale ilosci towaru szly niemilosierne [...]
[...] dwa ciekawe powroty. W sobotę spotkałem 3 panów z Ukrainy którzy poczęstowali mnie wódką i za***ista słoniną grubości dłoni :) Skończyło się to zgonem po dotarciu do domu :) Za to w niedziel jak wracałem to udawałem sardynkę. Nie było miejsca na nic. A co mnie najbardziej zdenerwowało to to ze PKP wie że ma takie obłożeni w niedziele na [...]
Ja nie narzekam Żeleś ;] To dosc ciekawe doswiadczenie. Pewnie tak daleko od domu i w tak niegoscinnych okolicznosciach w jakich Ty byles to jeszcze inaczej to wyglada. Wielkanocy jakos tak nie czuje, dla mnie Wigilia i Sylwester to sa dni ktore chcialbym spedziec wszedzie tylko nie w pracy :)
W najbliższym czasie przetestujęKiedyś kilka razy stosowałem zasadę picia z kolegą,gdy on był w swoim domu,ja w moim.Ale przez CB radio podręczne długo sobie gadaliśmy
[...] włożyć penisa w obieraczkę ziemniaków - zwierza się mąż żonie. - Absolutnie nie rób tego! - Krzyczy kobieta. - To się źle dla ciebie skończy. Po kilku dniach facet wraca do domu blady, strój w nieładzie, włos zwichrzony. - To było silniejsze ode mnie - mów. - Zrobiłem to. - Włożyłeś chuya w obieraczkę ziemniaków?! - pyta przerażona żona. - I [...]
[...] studentów( podobno, ja podpity tam nie chadzam:P) a także lokalnego elementu szukającego waśni i niesnasek:P Generalnie bardzo lubię bielsko. Na tyle, że jak wracam do domu do Katowic, to ciężko mi ogarnąć. Niby 60km różnicy, ale dysonans w klimacie-miejskim- i zachowaniu, ba- wyglądzie ludzi( w bb ładniejsza płeć piękna:P)wyraźny;) Poza [...]
Yang-ja też mógłbym jeździć do pracy rowerem,ale dłużej by mi zajmowało wyciągnięcie roweru,niż przejście się do miejsca gdzie się zmieniamy,bo to jakieś 300 metrów od domu mam Rowerkiem mam gdzie śmigać po pracy,u mnie do wyboru tereny płaskie,lasy,pola i górki w Puszczy Bukowej i to mi się podoba,że mieszkam gdzie mieszkam,niedługo sezon [...]
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,
